Sua jornada para uma vida mais saudável começa aqui
Com mais de 2 mil histórias de sucesso, transforme a sua também com um acompanhamento nutricional que realmente funciona.
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Com mais de 2 mil histórias de sucesso, transforme a sua também com um acompanhamento nutricional que realmente funciona.
Seja bem-vindo
Ao seu ponto de partida para uma vida mais saudável e equilibrada. Aqui, você encontrará o suporte nutricional que precisa para transformar seus hábitos alimentares e atingir seus objetivos, seja na performance esportiva, estética ou no manejo de condições clínicas. Cada plano é elaborado com base em suas necessidades específicas, garantindo que você tenha todas as ferramentas necessárias para o sucesso.
Como funcionam as consultas
Minhas consultas seguem um processo estruturado e personalizado, projetado para maximizar os resultados de cada paciente.
Aqui está um passo a passo de como trabalharemos juntos:
Na primeira consulta, realizamos uma avaliação completa, abordando seu histórico de saúde, estilo de vida, hábitos alimentares e objetivos específicos.
Com base na avaliação, eu elaboro um plano alimentar totalmente adaptado às suas necessidades, levando em consideração suas preferências, rotina e objetivos.
Durante o acompanhamento, monitoramos seu progresso, fazemos ajustes conforme necessário e discutimos estratégias para superar desafios.
Além de orientações práticas, você também receberá educação nutricional para que entenda o ‘porquê’ por trás de cada recomendação, capacitando você a fazer escolhas informadas mesmo após o término do acompanhamento.
Depois da consulta você não está sozinho.
Minha dedicação ao seu sucesso não termina quando a consulta acaba. Sei que a jornada para alcançar seus objetivos pode ter altos e baixos, por isso ofereço suporte contínuo para garantir que você permaneça no caminho certo. Seja através de mensagens, e-mails ou encontros virtuais, estarei sempre disponível para tirar dúvidas, ajustar o plano alimentar ou simplesmente oferecer aquela palavra de motivação.
Seu progresso é a minha prioridade.
Acompanhamento Online em qualquer lugar do Brasil
Áreas de Atuação
Para atletas profissionais e amadores que desejam melhorar o desempenho, acelerar a recuperação e otimizar a composição corporal.
Focada no manejo de condições de saúde como diabetes, hipertensão, dislipidemias, e outras doenças crônicas, com planos alimentares que ajudam no controle e melhora da qualidade de vida.
Projetada para aqueles que desejam melhorar a aparência física, seja através do controle de peso, redução de medidas ou melhora da saúde da pele, cabelo e unhas.
Para quem busca manter a saúde em dia, prevenindo doenças através de uma alimentação equilibrada e saudável.
Áreas de atuação
Minha prática abrange diversas áreas da nutrição, permitindo que eu ajude pacientes com diferentes necessidades. Minhas áreas de atuação incluem:
O que meus pacientes estão falando?
As consultas online são realizadas através de plataformas seguras, onde discutimos suas necessidades, avaliamos seu progresso e ajustamos o plano alimentar conforme necessário.
Isso varia de acordo com seus objetivos e comprometimento com o plano, mas em geral, muitos pacientes começam a notar mudanças em poucas semanas.
No método OnFire nós acreditamos que dieta para funcionar tem que ser primeiramente gostosa e ter eficácia também no longo prazo, por isso restrição não é o nosso objetivo. O objetivo é criar um plano que se encaixe na sua rotina e preferências alimentares, permitindo que você atinja seus objetivos sem sentir que está ‘de dieta’.
Sim! Além do acompanhamento online, também ofereço consultas presenciais em R. Jorn. Paulo Costa, 945 – Atalaia, Aracaju – SE, 49037-340, Brazil ou Itabaiana – Praça Fausto Cardoso, 113, bairro Centro
Não fazemos atendimento a planos de saúde. Mas procuramos oferecer formas de pagamento que melhoram ainda mais o acesso às consultas.
Não encontrou sua resposta? Deixe seu contato e terei prazer em ajudar.
Todos os direitos reservados © Thiago Teles – Nutricionista